Sobre o livro

"A maioria das pessoas pensa no amor como um sentimento", diz David Richo, "mas o amor não é tanto um sentimento quanto uma forma de estar presente". Neste livro, Richo oferece uma nova perspectiva sobre o amor e os relacionamentos — uma perspectiva que não se concentra em encontrar um parceiro ideal, mas em se tornar uma pessoa mais amorosa e realista. Com base no conceito budista de atenção plena, How to Be an Adult in Relationships explora cinco características do amor consciente e como elas desempenham um papel fundamental em nossos relacionamentos ao longo da vida: 1. Atenção ao momento presente; observando, ouvindo e percebendo todos os sentimentos em jogo em nossos relacionamentos. 2. Aceitação de nós mesmos e dos outros como somos. 3. Apreciação de todos os nossos dons, nossos limites, nossos anseios e nossa pungente situação humana. 4. Afeição demonstrada segurando e tocando de forma respeitosa. 5. Permitir que a vida e o amor sejam exatamente como são, com todo o seu êxtase e dor, sem tentar assumir o controle. Quando profundamente compreendidos e aplicados, esses cinco conceitos simples formam a base do amor maduro. Eles nos ajudam a nos afastar do julgamento, do medo e da culpa para uma posição de abertura, compaixão e realismo sobre a vida e os relacionamentos. Ao dar e receber esses cinco As, os relacionamentos se tornam mais profundos e significativos, e se tornam um terreno para a transformação pessoal.

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