Mental Fitness
Complete Workouts For Body, Mind, And Soul: Basic Workouts for Mind, Body and Soul Michiko J. Rolek
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Sobre o livro
Fornece exercícios para relaxar e fortalecer o corpo de dentro para fora, incluindo técnicas de respiração, dicas de postura, técnicas de concentração e dicas de meditação
RECOMENDAÇÕES
1
NÚMERO DE PÁGINAS
96
Recomendado por 1 pessoas
Leonard Cohen
27/12/2024“Este livro de exercícios pode não resolver os problemas candentes de sua vida, mas você com certeza pode evitar muitos problemas ao examiná-lo... Ela deixou alguns assuntos importantes maravilhosamente claros, e cada página é informada por uma doce preocupação com o bem. -ser de seu leitor.”
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