O poder do hábito

Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios Charles Duhigg
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Sobre o livro

Charles Duhigg, repórter investigativo do New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entender como os hábitos funcionam - e como podemos transformá-los. Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela mudaram de maneira fundamental. Publicitários da Procter & Gamble observaram vídeos de pessoas fazendo a cama. Tentavam desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, que estava prestes a se tornar um dos maiores fracassos na história da empresa. De repente, um deles detecta um padrão quase imperceptível - e, com uma sutil mudança na campanha publicitária, Febreze começa a vender um bilhão de dólares por anos. Um diretor executivo pouco conhecido assume uma das maiores empresas norte-americanas. Seu primeiro passo é atacar um único padrão entre os funcionários - a maneira como lidam com a segurança no ambiente de trabalho -, e logo a empresa começa a ter o melhor desempenho no índice Dow Jones. O que todas essas pessoas tem em comum? Conseguiram ter sucesso focando em padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Tiveram êxito transformando hábitos. Com perspicácia e habilidade, Charles Duhigg apresenta um novo entendimento da natureza humana e seu potencial para a transformação.

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RECOMENDAÇÕES 5
NÚMERO DE PÁGINAS 408

Recomendado por 5 pessoas

Tim Ferriss

19/09/2024

“Um livro muito bom”

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Naval Ravikant

19/09/2024

“Interessante, não necessariamente pelo conteúdo, mas porque é bom para mim sempre ter em mente o quão poderosos são meus hábitos.”

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Derek Sivers

29/02/2012

“Grande dissecação e análise do que cria hábitos e o poder de mudar apenas uma das três etapas do ciclo de hábitos.”

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Max Levchin

01/05/2019

“Este mês eu finalmente li O Poder do Hábito, um livro publicado há alguns anos que compila um monte de ótimas pesquisas em neurociência acadêmica e psicologia aplicada sobre a formação de hábitos. Inclui reportagens claras e entrevistas de seu autor, Charles Duhigg, cujo trabalho diário é reportar para o The New York Times. O livro usa a fórmula agora padrão de começar cada capítulo com uma anedota que é posteriormente fundamentada pela pesquisa, mas isso não o torna menos interessante (ou útil). Além disso, os detalhes da transformação da Alcoa por Paul O'Neill são uma leitura inestimável para um CEO que tenta construir uma empresa orientada para a missão.”

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