The How of Happiness
A New Approach to Getting the Life You Want Sonja LyubomirskySobre o livro
Você vê aqui um tipo diferente de livro de felicidade. The How of Happiness é um guia abrangente para entender os elementos da felicidade com base em anos de pesquisas científicas inovadoras. É também um livro de exercícios prático, empoderador e fácil de seguir, incorporando estratégias de felicidade, exercícios em novas formas de pensar e testes para entender nossa individualidade, tudo em um esforço para nos ajudar a perceber nosso potencial inato de alegria e maneiras de sustentá-lo em nossas vidas. Com base em anos de pesquisa pioneira com milhares de homens e mulheres, The How of Happiness é uma contribuição poderosa para o campo da psicologia positiva e um presente para as pessoas que procuraram ter sua felicidade em suas próprias mãos.
Recomendado por 2 pessoas
Derek Sivers
31/05/2009“Como eu adorava Tropeçar na Felicidade, estava preparado para amar isso, mas a grande diferença é que Tropeço na Felicidade mostrou testes e experimentos para provar seus pontos, enquanto este livro apresenta apenas conclusões. Talvez igualmente precisos, mas menos convincentes.”
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Geoffrey Miller
20/02/2021“@SeanCrutcher3 @jordanbpeterson @BarrettWilson6 Um bom lugar para começar é @slyubomirsky, por exemplo.”
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