Sobre o livro

Você quer perder gordura e permanecer jovem, evitando câncer, diabetes, doenças cardíacas, Parkinson, Alzheimer e uma série de outras doenças? A Solução Paleo incorpora as pesquisas mais recentes e de ponta da genética, bioquímica e antropologia para ajudá-lo a parecer, sentir e ter o melhor desempenho. Escrito por Robb Wolf, um bioquímico pesquisador que trocou seu jaleco e protetor de bolso por um apito e um cronômetro para se tornar um dos treinadores de força e condicionamento mais procurados do mundo. Com a perspectiva única de Robb como cientista e treinador, você aprenderá como mudanças simples de nutrição, exercícios e estilo de vida podem mudar radicalmente sua aparência e saúde para melhor.

Ler mais