Ame a realidade traz o poderoso método de autoinvestigação, desenvolvido por Byron Katie, conhecido como O Trabalho, que já ajudou milhares de pessoas a dar um novo sentido a suas vidas. Elas superaram problemas que antes pareciam sem solução e começaram a viver com mais prazer. Composto por apenas quatro perguntas ("Isso é verdade?", "Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade?", "Como você reage, o que acontece quando você acredita nesse pensamento?", "Quem você seria sem esse pensamento?"), O Trabalho consiste em desconstruir as ideias que temos sobre nossos problemas. Neste livro, o leitor verá como é simples e eficaz aplicar este método e transformar a própria vida.
A quem pede conselhos quando a vida lhe traz incertezas? Todos precisamos de mentores, sobretudo quando nada parece estar a correr de feição. Para encontrar o seu próprio mentor o autor de quatro bestsellers Tim Ferriss juntou um conjunto eclético de mais de 100 especialistas para ajudar, a ele, a si e aos outros leitores, a navegar pela vida. Numa série de perfis curtos e dinâmicos partilha os seus segredos para atingir sucesso, felicidade, sentido e muito mais. Seja qual for o desafio ou a oportunidade que tem pela frente, algo nestas páginas poderá ajudá-lo. Descubra como os conselhos de Maria Sharapova, Kelly Slater, Jimmy Fallon, David Lynch, Ariana Huffington, Ben Stiller, Neil Gaiman, Steve Aoki ou Dita von Teese, entre outros, podem melhorar a sua vida.
Conhecido como o “Steve Jobs dos investimentos”, Ray Dalio é fundador da Bridgewater Associates, a quinta empresa privada mais importante dos Estados Unidos e a mais eficaz gestora de fundos hedge do mundo. Listado pela Time entre as cem pessoas mais influentes de 2012, Dalio compartilha em Princípios suas técnicas, refinadas em quarenta anos de experiência, para auxiliar qualquer pessoa ou empresa a alcançar seus objetivos. Para Ray Dalio, vida, gestão, economia e investimentos podem ser sistematizados em regras. Entre as centenas de lições do livro, erguidas em torno de seus alicerces de “verdade radical” e “transparência radical”, Dalio oferece uma abordagem clara e direta para a tomada de decisões e ensinamentos valiosos para a formação de equipes sólidas e eficientes. Ray Dalio tem me fornecido ensinamentos inestimáveis que agora estão disponíveis para você em Princípios. BILL GATES Extraordinário. Todas as páginas estão repletas de insights e princípios de excelência — e adoro a forma elegante como Ray Dalio incorporou sua história e sua vida na obra. TONY ROBBINS
Com método inovador que alia diferentes técnicas de treinamento, nutrição e o conceito de maleabilidade muscular, o astro da NFL Tom Brady cria um programa que ajuda atletas profissionais e amadores a atingirem seus potenciais máximos dentro e fora do ambiente esportivo. Tom Brady é um dos atletas mais importantes dos Estados Unidos e já levou o New England Patriots a mais títulos do que qualquer outro quarterback na história da NFL (National Football League). Aos 40 anos, segue colecionando vitórias e exibindo um condicionamento físico que o mantém em destaque entre atletas de elite de todas as idades. Neste livro, ele compartilha o segredo de sua bem-sucedida e longa carreira como jogador de futebol americano profissional e apresenta o método capaz de evitar lesões e impulsionar o atleta ao seu potencial máximo. Seu Método TB12 é tanto um programa de treino quanto um estilo de vida que permitiu que Brady permanecesse no auge de sua carreira por tantos anos. Uma bíblia atlética — que inclui regras de hidratação, nutrição, exercícios de maleabilidade muscular e orientações para o repouso pleno do corpo — para aqueles comprometidos com uma vida saudável, sejam profissionais ou amadores, homens ou mulheres de qualquer idade que desejem permanecer vitalizados. Com a proposta de revolucionar o antigo modelo esportivo e de condicionamento que as estatísticas vivem nos provando ser incompleto, Brady assume, com este livro, a missão de mostrar a técnicos, pais, treinadores, atletas e pessoas em busca de um um estilo mais saudável que o treinamento de maleabilidade permitirá que atinjam qualquer objetivo que estabeleçam para si mesmos.
James Allen, um dos maiores pensadores e divulgadores do mentalismo de todos os tempos, nos mostra neste clássico que os bons pensamentos, quando disciplinados e em estreito controle e observação, se transformam em realidade. Este livro nos ensina a adquirir força interior e a dominar nossos pensamentos, para termos uma vida mais saudável, feliz e abundante, que nos conduza à paz, à segurança e ao crescimento interior. A chave da felicidade está mais ao alcance de nossas mãos do que podemos imaginar!
Esta edição não é mais impressa. Verifique o ISBN: 9780807014271 para a edição mais recente. O livro de memórias do psiquiatra Viktor Frankl prendeu gerações de leitores com suas descrições da vida nos campos de extermínio nazistas e suas lições para a sobrevivência espiritual. Entre 1942 e 1945 Frankl trabalhou em quatro campos diferentes, incluindo Auschwitz, enquanto seus pais, irmão e esposa grávida morreram. Com base em sua própria experiência e nas experiências de outras pessoas que ele tratou mais tarde em sua prática, Frankl argumenta que não podemos evitar o sofrimento, mas podemos escolher como lidar com ele, encontrar significado nele e seguir em frente com um propósito renovado. A teoria de Frankl - conhecida como logoterapia, da palavra grega logos ("significado") - sustenta que nosso principal impulso na vida não é o prazer, como Freud sustentou, mas a descoberta e a busca do que pessoalmente achamos significativo. Na época da morte de Frankl em 1997, Em Busca De Sentido havia vendido mais de 10 milhões de cópias em vinte e quatro idiomas. Uma pesquisa de leitores de 1991 para a Biblioteca do Congresso que pedia aos leitores para citar um "livro que fez a diferença em sua vida" encontrou Em Busca De Sentido entre os dez livros mais influentes da América.
Você nunca mais verá a liderança da mesma forma depois de ler este livro. Esses quinze compromissos são uma destilação de décadas de trabalho com CEOs e outros líderes. Eles são radicais ou provocativos para muitos. Eles mudaram o jogo para nós e para nossos clientes. Nós confiamos que eles serão para você também. Nossa experiência é que a liderança inconsciente não é sustentável. Não funcionará para você, sua equipe ou sua organização a longo prazo. A liderança inconsciente pode gerar resultados a curto prazo, mas os custos de vida e de liderar inconscientemente são grandes. O medo leva a maioria dos líderes a fazer escolhas que estão em desacordo com relacionamentos saudáveis, vitalidade e equilíbrio. Esse medo deixa um resíduo tóxico que não será tão facilmente tolerado em um ambiente de negócios cada vez mais complexo. A liderança consciente oferece o antídoto para o medo. Estas páginas contêm um roteiro abrangente para orientá-lo a mudar de uma liderança baseada no medo para uma liderança baseada na confiança. Depois de aprender e começar a praticar a liderança consciente, você obterá resultados na forma de mais energia, clareza, foco e relacionamentos mais saudáveis. Você fará cada vez mais o que é apaixonado e menos o que faz por obrigação. Você se divertirá mais, será mais feliz, experimentará menos drama e terá mais propósito. Sua equipe também obterá resultados. Eles serão mais colaborativos, criativos, energizados e engajados. Eles resolverão os problemas mais rapidamente e, uma vez resolvidos, os problemas não ressurgirão. Dramas e fofocas vão desaparecer, e a energia e os recursos que os alimentaram serão redirecionados para a inovação e a criatividade. Qualquer um desses compromissos mudará sua vida. Todos eles juntos são revolucionários. Líderes que praticam os 15 compromissos: · Acabar com a culpa e a crítica · Fale com franqueza, abertura e honestidade, de uma forma que convide os outros a fazerem o mesmo · Encontre seu gênio único · Deixe de levar tudo - especialmente a si mesmos e seus problemas - tão a sério · Criar vitória para todas as soluções · Experimente uma nova relação com tempo e dinheiro, onde sempre há o suficiente
"Aqui está a cura para o seu estresse!" -Tony Robbins, consultor estratégico para líderes mundiais, autor best-seller nº 1 de Personal Power (40 milhões de cópias vendidas) Você vive em constante medo? Você se preocupa que algo terrível está prestes a acontecer? Você tem dificuldade para respirar, relaxar e dormir? Você acha que está perdendo o controle e que vai morrer? Você está preso em seu próprio inferno pessoal e não sabe como sair? Já estive lá e sei como é. Respiração superficial, tensão no intestino, dores no peito, batimentos cardíacos acelerados... Cada momento é exaustivo, esmagador e doloroso. A ansiedade destrói sua confiança, sua produtividade, seus relacionamentos e sua capacidade de aproveitar a vida. A pior parte é a desesperança obsessiva - a sensação corrosiva de que você nunca mais se sentirá feliz. Não tema mais. Você pode acabar com o seu sofrimento. Você pode começar a viver novamente. E não é tão difícil quanto você pensa... Play It Away cobre toda a minha jornada: o que causou minha ansiedade, o "A-ha!" momento que levou à minha cura e como recuperei minha vida. Neste livro, você aprenderá: - O principal avanço que me permitiu aproveitar a vida novamente (página 27) - Meu plano passo a passo para curar a ansiedade sem drogas (página 47) - Como transformei a preocupação ininterrupta em ruído de fundo (página 95) - Minha técnica incomum para parar ataques de pânico (página 100) - Por que as "âncoras" alimentam a ansiedade e como removê-las (página 49) - Como finalmente voltei a dormir bem (página 85) - Três deficiências nutricionais comuns que amplificam a ansiedade (página 114) - Como aumentar a produtividade e se divertir sem culpa (página 70)
Este guia oferece às mulheres uma técnica destinada a melhorar e tornar a experiência sexual mais prazerosa. Nicole Daedone, especialista em sexualidade e relacionamentos humanos, coloca à disposição dos leitores uma prática conhecida como "meditação orgástica", que permite que o encontro íntimo seja "desacelerado", tornando-o mais significativo e o casal se conecte melhor em um nível emocional . O trabalho inclui exercícios e práticas que, em poucos dias, melhoram seus relacionamentos na cama e fora dela.
Como a salesforce.com cresceu de uma startup em um apartamento alugado para a empresa de software que mais cresce no mundo em menos de uma década? Pela primeira vez, Marc Benioff, o visionário fundador, presidente e CEO da salesforce.com, conta como ele e sua equipe criaram e usaram novos modelos de negócios, tecnologia e filantrópicos adaptados a esse período de mudanças extraordinárias. Mostrando como a salesforce.com não apenas sobreviveu à implosão das pontocom de 2001, mas passou a se definir como a líder da revolução da computação em nuvem e desencadear uma indústria de US$ 46 bilhões, a história de Benioff ajudará líderes empresariais e empreendedores a se destacarem, inovarem melhor , e crescer mais rápido em qualquer clima econômico. Em Behind the Cloud, Benioff compartilha as estratégias que inspiraram funcionários, transformaram clientes em evangelistas, alavancaram um ecossistema de parceiros e permitiram o florescimento da inovação.
BESTSELLER NACIONAL - "Uma visão inicial do que os ciclos da história predizem para o futuro." -- USA Weekend William Strauss e Neil Howe vão mudar a maneira como você vê o mundo - e seu lugar nele. Com incrível originalidade, The Fourth Turning ilumina o passado, explica o presente e reimagina o futuro. Mais notavelmente, oferece uma profecia totalmente persuasiva sobre como o passado da América irá prever seu futuro. Strauss e Howe baseiam essa visão em uma teoria provocativa da história americana. Os autores olham para trás quinhentos anos e descobrem um padrão distinto: a história moderna se move em ciclos, cada um com a duração de uma longa vida humana, cada um composto de quatro eras – ou viradas – que duram cerca de vinte anos e que sempre chegar na mesma ordem. Em The Fourth Turning, os autores ilustram esses ciclos usando uma análise brilhante do período pós-Segunda Guerra Mundial. Primeiro vem uma alta, um período de expansão confiante à medida que uma nova ordem se enraíza depois que a antiga foi varrida. Em seguida vem um Despertar, um tempo de exploração espiritual e rebelião contra a ordem agora estabelecida. Então vem um Desvendamento, uma era cada vez mais conturbada em que o individualismo triunfa sobre as instituições em ruínas. Por último vem uma crise - a quarta virada - quando a sociedade passa por um grande e perigoso portão na história. Juntos, os quatro giros compreendem o ritmo sazonal de crescimento, maturação, entropia e renascimento da história. The Fourth Turning oferece previsões ousadas sobre como todos nós podemos nos preparar, individual e coletivamente, para o próximo encontro da América com o destino.